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[이슈+] 식지않는 ‘걷기 열풍’...걷기운동 왜 좋은가?

작성자 스포츠조선 작성일 2009-10-05 조회수 931
스포츠조선은 "[이슈+] 식지않는 '걷기 열풍'...걷기운동 왜 좋은가?"라는 제목으로 걷기운동의 효과와 장점 등에 대해 소개하면서, 365mc비만클리닉에서 설문조사한 결과를 인용보도했습니다.

신문은 비만전문병원인 365mc클리닉이 최근 성인남녀 186명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과에 따르면 응답자의 75%인 140명이 가장 즐기는 운동으로 단연 걷기 운동을 꼽았다고 밝혔습니다.
이어 걷기 만큼 좋은 운동이 없다는 게 걷기 예찬론자의 한결같은 목소리이며, 전문가들 역시 건강 관리는 물론 체중 조절에 가장 좋은 운동이라고 적극 추천한다고 전했습니다.

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