보건신문에서"칼로리 줄이는 각국 명절 식단은?"이라는 기사를 게재했습니다.
명절 음식은 세계 각국마다 독특하지만, 공통적으로 체중 증가를 고민하게 만듭니다. 일본의 오세치 요리는 소량 섭취로 과식을 예방하고, 미국의 칠면조 구이는 고단백 식단으로 주목받습니다. 인도네시아의 오포르 아얌은 신진대사를 돕고, 태국의 카오 채는 가벼운 물밥 요리로 사랑받습니다.
365mc 노원점 채규희 대표원장, 365mc 태국점 JAN 대표원장, 365mc 인도네시아 1호점 Gwendy Aniko 대표원장의 도움말로 자세한 내용을 확인해 주시고 풍성한 명절 보내시기를 바랍니다.
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