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더퍼스트에서"간식 먹어도 날씬한 이시영 몸매 관리 비법"이라는 기사를 게재했습니다.
자타공인 '프로 운동러' 이시영의 몸매관리 비결 역시 다양한 운동입니다.최근에는 조깅에 나서 주목받고 있는데요.다이어터에게 조깅은 얼마나 효과적일까요?처음부터 무작정 달리면 될까요.조민영 원장의 도움말로 알아보세요.
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